常吃辣,好處多!

2020-01-03  來自: 吳堡縣利農農產品有限公司 瀏覽次數:24

  吃辣椒的好處有哪些?辣椒含有一種特殊的物質——辣椒素,能加速促進脂肪的新陳代謝,防止體內脂肪積存,有利于降脂減肥、降血糖、增強體力、御寒防病、保持身材苗條作用。據報道,近年來食用辣椒已成為日本女性減肥的時尚。辣椒素能清除鼻,塞,可使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒、鼻竇炎和支氣管炎。美國加州大學教授艾文奇曼曾說:“許多在藥房出售的感冒藥、咳嗽藥的功效和辣椒完全一樣,但我覺得吃辣椒更好,因為它完全沒有不良反應。”辣椒素能夠通過發汗而降低體溫,刺激大腦釋放內啡呔,緩解肌肉疼痛感,因此具有較強的解熱鎮痛作用。辣椒素可加快血液循環、增加血液凝結的時間來阻止血塊的形成,預防心臟病和動脈硬化及中風發作,對牙齦出血、貧血等疾病都有輔助的治療作用。

  辣椒富含維生素C(是茄子36倍、蘋果21倍)和微量元素以及維生素K,可降低血液中的膽固醇,可使體內多余的膽固醇轉變為膽汁酸,從而預防膽結石,已患膽結石者多吃富含維生素C的青椒,對緩解病情有一定作用。辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌、祛除胃寒、增加食欲、促進腸胃蠕動、幫助消化,老話十分形象地說:“有辣椒,能多吃二兩飯”。辣椒還有殺菌和殺抑胃內寄生蟲的功效。

  辣椒富含胡蘿卜素,在體內可轉變為維生素A,對增強視力、防止夜盲癥很有效。辣椒含有較多抗氧化物質,促進荷爾蒙分泌,可預防病癥和其他慢性疾病及潤膚美容、抗衰老的作用。目前辣椒醬還被美國宇航局列在太空食品單上哩!難怪老話說:“多吃小辣椒,壽數節節高”,吃點辣椒既可調節口味,又能促進健康,何樂不為呢?




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